【体験談】辛いアトピー時代に頼ったスキンケア・コスメ

みなさんこんにちは。
祝日ですが、月末納品のそこそこビッグ案件があるためちょっと仕事をしておりました、ハルです。

休日出勤（リモートだけど）って極力避けたほうが良いんですけどね。とにかく気乗りしない笑、つまりストレス。ストレスって体に本当悪いですからね。この後のセルフケアをちょっと頑張らなければ。

今日は、幼いころからずっとアトピー持ちで症状の波はあるものの、常にかゆみと戦ってきた私が地味にずっと使ってきたスキンケア商品をご紹介してみます。

細かい説明は割愛しますが（リンクはるのでサイトで見てください！）、どれもかゆくて、荒れている状態の肌を小康状態に保ってくれた優れものです。

そう、「保つ」というのがポイントです。コスメは薬ではないのでアトピー治りません。あくまで皮膚科で治療をしつつの、薬を塗るほどではない箇所や顔に使えるコスメの紹介です。

それではどうぞ！

顔にも体にも使えるオールマイティ商品

エバメール

楽天市場で常に売れ続けているジェルです。無添加無香料。口コミも素晴らしいです。
荒れているときは一瞬染みますが、でも悪化は絶対しない。普段はお肌すべすべになります。

しいてデメリット言うと、安くはないかな。お肌のきれいな方は、ちょこっとで顔全体伸びるので量は使わないのですが、私は全身に使っていたので…

500g詰め替えポンプタイプで7500円ほどを、ほぼ毎月買っていました。何年も。
もはや必要経費なので高いとも思いませんでしたが、年間10万弱と思うとなかなかですよね。

【最大6,000円OFFクーポン】エバメール ゲルクリーム ポンプ500（S）+ 詰替え 500（S）セット | クリーム スキンケア オールインワン オールインワンゲルクリーム 顔 全身 ポンプ オールインワンジェル 保湿クリーム エバメールゲルクリーム ゲル クリーム 詰替用 500g 価格：14,300円（税込、送料無料) (2025/9/23時点)

セタフィル モイスチャライジングクリーム

エバメールを10年以上使っていた中…
何かをきっかけに試してみたこの商品に出会って感動で涙が出ました！

エバメールが透明ジェルなのに対し、こちらはクリーム。濃厚で少量で伸びる、潤う。そして、安い！！！

1つ550g越えで、2000円かからない。コスパ素晴らしすぎます。
しかも、商品も素晴らしいのです。本当に潤ってお肌の調子もよい状態をキープできました。早くこちらに切り替えておけば…とすら思いました(笑)

【P10倍★9/24 1:59まで】【公式】セタフィル モイスチャライジングクリーム 566g 2個組 (保湿クリーム) フェイス ボディ 顔 全身 ナイアシンアミド クリーム 乳液 ボディクリーム 乾燥肌 敏感肌 赤ちゃん 大容量 べたつかない ベビークリーム 価格：3,450円（税込、送料無料) (2025/9/23時点)

VELUS ひまし油 

こちらは裏技編。かなり濃厚なテクスチャのオイルです。でもベタっとしているだけでヌルヌルはしてにない（伝わるかな…）
エバメールなどに、ほんの1滴垂らすだけでOK。保湿力が全然変わるので冬は毎日使っていました。

Amazon | VELUS ひまし油 300ml キャスターオイル ヒマシ油 ベースオイル ヘキサンフリー 国内精製 | VELUS | ベースオイル

VELUS ひまし油 300ml キャスターオイル ヒマシ油 ベースオイル ヘキサンフリー 国内精製がベースオイルストアでいつでもお買い得。当日お急ぎ便対象商品は、当日お届け可能です。アマゾン配送商品は、通常配送無料（一部除く）。

amzn.to

シャンプー

コンテスシャンプー

皮膚科医推奨のシャンプーです。余分なものがほぼ入っていないタイプですが、泡立ちは良いです。
ひそかな自慢ですが、私は髪質だけはめちゃくちゃ良いので、シャンプーだけでも潤っていたので普段はこれのみでした。

コンテス スキンケアシャンプー 250ml 価格：990円（税込、送料別) (2025/9/23時点)

ヘア オイル/Perfect

でも、どうしてもリンスを使いたいときは…お風呂上りに直接塗るタイプの方がお肌への影響は悪くないと思ってこちら使っていました。香りは好き嫌いあるかもしれませんが、使い勝手は良かったです。

Amazon | 「mise en scene」 ミジャンセン パーフェクト オリジナル、リッチ、スタイリング、ローズ セラム ヘア オイル/Perfect Original, Rich, Styling, Rose Serum Hair Oil 80ml*2pc (スタイリング) | Mise En Scene | ヘアオイル 通販

「mise en scene」 ミジャンセン パーフェクト オリジナル、リッチ、スタイリング、ローズ セラム ヘア オイル/Perfect Original, Rich, Styling, Rose Serum Hair Oil 80ml*2pc (スタイリング)がヘアオイルストアでいつでもお買い得。当日お急ぎ便対象商...

amzn.to

日焼け止め

紫外線はアトピーにももちろん悪いです。だけど、日焼け止め成分自体は決して肌にはよくない（刺激として）気がしつつも塗らないわけにはいかない。

ということで、これらがアトピー肌に優しいかは正直不明ですが、私が使っても特に肌荒れしなかった日焼け止めをご紹介します。

無印商品　日焼け止めミルク

さらっと伸びて使いやすく、でも荒れない。このサイズを2回りぴしてよかったので、ポンプタイプに移行しました！

【無印良品 公式】（SPF30・PA++）日焼け止めミルク 30mL 価格：590円（税込、送料別) (2025/9/23時点)

日焼け止めって、お化粧している途中で使うので、ケースを触らずに使えるポンプタイプはとても便利です！

無印良品 日焼け止めジェル SPF50+ 150mL 02124373 価格：2,476円（税込、送料別) (2025/9/23時点)

いかがだったでしょうか。
評判良ければこちらもシリーズ化しようと思います。

こちらで紹介している商品も、もちろん私が使って肌荒れしなかったものなのでぜひご参考にしてください！

【コスメ前編】旅の出会いは一期一会。ホテルの隅っこで見つけた、私の宝物。

温泉宿の1泊旅行から帰ってきました！ お天気にも恵まれ、弾丸の旅ではありましたが日曜の夜、少しだけ旅の余韻に浸っています。 ところで、旅の楽しみってたくさんありますが、皆さんは「密かな楽しみ」って何がありますか？私の密かな...

nanakorobi8oki.com

2025.08.25

【コスメ後編】旅の出会いは一期一会。ホテルの隅っこで見つけた、私の宝物。

旅先でホテルの部屋の扉を開ける。 それは、新たな冒険の始まりであると同時に、「アメニティガチャ」の幕開けでもあります。ユニットバスの隅に鎮座する、見慣れない小瓶たち。「おっ、使ったことないぞ。今回は当たりか、それとも…？」と、まる...

nanakorobi8oki.com

2025.08.30